Seljavalu süvalihaste nõrkuse korral
Seljavalu võib olla märk süvalihaste nõrkusest – vaata, kuidas seda ära tunda ja leevendada.
Seljavalu süvalihaste nõrkuse korral Read More »
Massaaž
Aroomimassaaž – voolav ja sügav teraapia, mitte pelk silitamine
Sageli peetakse aroomimassaaži ekslikult pelgaks silitamiseks, justkui oleks tegemist vaid kerge puudutusega, millel puudub sügavam mõju. Tegelikult on aroomimassaaž oma olemuselt täiesti eraldiseisev teraapiavorm, millel on kindlad võtted, eesmärgid ja mõju. See ei ole klassikaline massaaž, kuid kindlasti pole see ka pealiskaudne silitamine. Aroomimassaaži eripära seisneb voolavates liigutustes, mis järgnevad keha loomulikule rütmile ja kulgevad
Aroomimassaaž – voolav ja sügav teraapia, mitte pelk silitamine Read More »
Õlavalu-tüütu kaaslane öösel ja päeval
Õlavalu põhjused Õlaliiges on keha kõige liikuvam liiges, mis teeb selle aga ka haavatavaks. Enamik õlavaludest pole seotud ägeda traumaga, vaid pigem elustiilist ja korduvatest liigutustest tingitud ülekoormuse, põletiku või kulumisega.Peamised eluviisiga seotud põhjused on:* Korduvad ja koormavad liigutused: Näiteks ujumine, võrkpall, raskuste tõstmine üle õlavöötme või pikaajaline töö arvutihiirega. See võib viia kõõluste põletikuni (tenosünoviit),
Õlavalu-tüütu kaaslane öösel ja päeval Read More »
MASSAAŽ MAAVÄGISTES
Massaaž Maavägistes tundub keerulise valikuna. Seda peamiselt selle pärast, et enamus inimesi on harjunud klassikalise rootsi massaažiga, kuid meie teenuste hulgas midagi sellist ei ole. Loomulikult on sellele ka oma hea põhjus: oleme siiski Eesti pärimusmeditsiinikeskus ja rootsi klassikalisel massaažil ei ole Eesti pärimusega suurt pistmist. See ei tähenda seda, et meilt midagi head ei
MASSAAŽ MAAVÄGISTES Read More »
Aroomimassaaž kas mulle sobib?
Aroomimassaaž on klassikaline massaaž, kus kasutatakse massaažiõli, millesse on lisatud üks või mitu eeterlikku õli. Hea terapeut oskab valida just sinule sobiva lõhna või lõhnade kombinatsiooni vastavalt teie vahel toimunud eelnevale vestlusele. Kuna aroomteraapilise massaaži võtted on sarnased klassikalise massaaži võtetele, siis kasutatakse seda tihti ka kange selja, kaela ja õlavöö või muude lihaspingete korral,
Aroomimassaaž kas mulle sobib? Read More »
Eesti 
English (UK)