Puuküttega saun vs elektrisaun

Saunateraapia

Nii mõnigi on tekitanud küsimuse, kas saun peaks ilmtingimata olema puuküttega saun või elektriküttega? Enne sauna ehitamist peakski läbi mõtlema, mis on need ootused, mis meil saunale on. Igale poole ei saa ka puuküttega sauna ehitada, eelduseks on tulekindlus korsten jne. Kui elad korteris ja soovid siiski sauna siis võib elektriküttega saun olla ainus valik. …

Puuküttega saun vs elektrisaun Read More »

Ivan tšai

 Ivan tšai – tundub lihtne, kuid siiski, kuidas seda ise teha? Mina olen aastaid teinud seda järgmisel viisil: Kuna põdrakanep on Eestis väga levinud taim, on tema korjekohta lihtne leida ka autodest ja põldudest kaugel. Minu õnn on see, et ümber minu maja on ainult metsad, auto tee on eemal ja õhk ilusti puhas. Pean ainult …

Ivan tšai Read More »

Aroomimassaaž kas mulle sobib?

Aroomteraapiline massaaž

Aroomimassaaž on klassikaline massaaž, kus kasutatakse massaažiõli, millesse on lisatud üks või mitu eeterlikku õli. Hea terapeut oskab valida just sinule sobiva lõhna või lõhnade kombinatsiooni vastavalt teie vahel toimunud eelnevale vestlusele. Kuna aroomteraapilise massaaži võtted on sarnased klassikalise massaaži võtetele, siis kasutatakse seda tihti ka kange selja, kaela ja õlavöö või muude lihaspingete korral, …

Aroomimassaaž kas mulle sobib? Read More »

Pirnlihase sündroom teise nurga alt

Pirnlihase sündroom

Pirnlihase sündroom on midagi mida ilmselt paljud on kogenud. see väljendub olukorras, kus valu on kuskil alaselja ja tuhara piirkonnas. Võib olla, et tunnete valu kuni puusani ja võib juhtuda, et jalgades oleksjustkui nõelatorked. Läbi on käidud terapeutide kadalipp, igapäevaseid venitusi ja harjutusi on tehtud juba pikemat aega, kuid leevendus valule on lühiajaline. Et diagnoosida …

Pirnlihase sündroom teise nurga alt Read More »

kaaniravi-top 10 haigust

  Kaaniravi on see, millest on teenimatult vähe räägitud. Kaanid on olnud inimkonna teenistuses parimate tohtritena juba üle 30 sajandi. Kui tablettide kõrvalmõjud on enamjaolt negatiivsed, siis kaanide puhul tähendab kõrvalmõju seda, et paraneb ka uni, närvisüsteem töötab paremini, seedimine korrastub, vererõhk normaliseerub ja kaob hulk seisundeid, mis on olnud ebameeldivad. Nii nagu enamuse heade …

kaaniravi-top 10 haigust Read More »