Massaaž

Õlavalu-tüütu kaaslane öösel ja päeval

Õla valu

Õlavalu põhjused Õlaliiges on keha kõige liikuvam liiges, mis teeb selle aga ka haavatavaks. Enamik õlavaludest pole seotud ägeda traumaga, vaid pigem elustiilist ja korduvatest liigutustest tingitud ülekoormuse, põletiku või kulumisega.Peamised eluviisiga seotud põhjused on:* Korduvad ja koormavad liigutused: Näiteks ujumine, võrkpall, raskuste tõstmine üle õlavöötme või pikaajaline töö arvutihiirega. See võib viia kõõluste põletikuni (tenosünoviit), […]

Õlavalu-tüütu kaaslane öösel ja päeval Read More »

MASSAAŽ MAAVÄGISTES

Massaaž Maavägistes tundub keerulise valikuna. Seda peamiselt selle pärast, et enamus inimesi on harjunud klassikalise rootsi massaažiga, kuid meie teenuste hulgas midagi sellist ei ole. Loomulikult on sellele ka oma hea põhjus: oleme siiski Eesti pärimusmeditsiinikeskus ja rootsi klassikalisel massaažil ei ole Eesti pärimusega suurt pistmist. See ei tähenda seda, et meilt midagi head ei

MASSAAŽ MAAVÄGISTES Read More »

Aroomimassaaž kas mulle sobib?

Aroomteraapiline massaaž

Aroomimassaaž on klassikaline massaaž, kus kasutatakse massaažiõli, millesse on lisatud üks või mitu eeterlikku õli. Hea terapeut oskab valida just sinule sobiva lõhna või lõhnade kombinatsiooni vastavalt teie vahel toimunud eelnevale vestlusele. Kuna aroomteraapilise massaaži võtted on sarnased klassikalise massaaži võtetele, siis kasutatakse seda tihti ka kange selja, kaela ja õlavöö või muude lihaspingete korral,

Aroomimassaaž kas mulle sobib? Read More »

Pirnlihase sündroom teise nurga alt

Pirnlihase sündroom

Pirnlihase sündroom on midagi mida ilmselt paljud on kogenud. see väljendub olukorras, kus valu on kuskil alaselja ja tuhara piirkonnas. Võib olla, et tunnete valu kuni puusani ja võib juhtuda, et jalgades oleksjustkui nõelatorked. Läbi on käidud terapeutide kadalipp, igapäevaseid venitusi ja harjutusi on tehtud juba pikemat aega, kuid leevendus valule on lühiajaline. Et diagnoosida

Pirnlihase sündroom teise nurga alt Read More »

en_GBEnglish (UK)