Fibromüalgia ei ole lihtsalt lihasvalu, vaid närvisüsteemi ülitundlikkuse seisund, kus tugev puudutus võib tekitada hoopis valu ja “turse” tunnet. Õrn lümfitöö kätele ja jalgadele ning sügavam massaaž seljale ja tuharatele aitavad kehal rahuneda ja taastada valuvaba liikumise.
Miks fibromüalgiaga inimesed ei talu tugevat massaaži kätele ja jalgadele Read More »
“Maigne’i sündroomi puhul on võtmetähtsusega T12–L1 piirkonna segmentaalne düsfunktsioon. Kui see piirkond on jäik või ärritunud, võivad närviharud anda valu tuharasse, puusa või kubemesse. Õrn manuaalne töö ja liikuvuse taastamine on sageli väga tõhusad.”
Maigne’i sündroom – varjatud põhjus alaselja, puusa ja kubeme valule Read More »
Kaaniteraapia võib kõlada kui midagi vanaaegset, kuid sellel iidsel meetodil on tänapäeva meditsiinis täiesti oma koht. Põhjus on lihtne: kaani sülg on evolutsiooni loodud biokeemiline aare, mis sisaldab ligi 150 looduslikku toimeainet. Need molekulid töötavad koos, et toetada keha loomulikke paranemisprotsesse — täpne bioloogia, mitte müstika. Miks kaani sülg on nii eriline? Kaani sülg on
Kaaniteraapia – looduse enda mikrovereringe ime Read More »
Saun on eestlasele rohkem kui pesemiskoht – see on rituaal, puhastumine, tervendamine ja side loodusega. Maavägiste maailmas on saun osa ürgsest tervisetarkusest, mis toetab keha loomulikke protsesse. Aga kuidas mõjub saun siis, kui haigus on ukse taga? Kas kuum leil, vihtlemine ja saunajoogid aitavad või hoopis koormavad organismi? Selles artiklis vaatame, mis toimub kehas kuumuse
Saun ja haigus: millal toetab kuumus tervenemist ja millal tuleks olla ettevaatlik? Read More »
Seljavalu võib olla märk süvalihaste nõrkusest – vaata, kuidas seda ära tunda ja leevendada.
Seljavalu süvalihaste nõrkuse korral Read More »
English (UK) 
Eesti